若是说夏天有“救命水”开云体育，那冰镇酸梅汤必须领有姓名！

烈日当头，一口酸甜冰爽的酸梅汤下肚，从舌尖凉到脚底，蓦然把酷暑“原地封印”。别再买超市瓶装货了，我方在家熬一锅，料足味浓，还能字据喜好豪恣加料，今天就手把手教你解锁这杯“夏季无礼水”！

第一步：选料！酸梅汤的灵魂是“乌梅本梅”

酸梅汤的基底是乌梅，但别通俗捏一把话梅就开煮！

正统酸梅汤用的是烟熏乌梅（药店或网购齐能买到），表皮皱巴巴、情愫乌黑发亮，闻起来有浅浅的烟熏香，这才是酸味的“灵魂担当”。若是买到的是蜜饯乌梅（甜津津的那种），恭喜你，径直受货一杯“甜水倒霉”……

除了乌梅，副角天团也不可少：

洛神花：自然的“粉红色滤镜”，煮出来汤色红亮，酸味更头绪； 陈皮：理气健脾，还能让酸味更轻柔（用清新橘子皮代替也行，但香味会弱少量）； 甘草：自带回甘，像给酸梅汤开了“柔光形态”（但别放太多，不然会苦）； 山楂：增多果香，酸度更浓郁（妊妇慎放，山楂活血哦）； 冰糖：终末调味用，比白糖更清甜，冷热齐好化。张开剩余69%

懒东谈主包：径直网购“酸梅汤原料包”，一包责罚所有，但谨记查验有莫得硫熏（闻起来有刺鼻味pass）！

第二步：煮汤！从“酸水”到“巨人水”的编削

Step 1：洗料

把乌梅、洛神花、陈皮、甘草、山楂用净水冲两遍，去掉浮灰（别搓！料会碎）。

Step 2：泡料

加冷水浸泡30分钟，让干巴巴的原料“喝饱水”，煮的时间更容易出味（懒东谈主可跳过，但汤味会淡一丢丢）。

Step 3：开煮！

泡好的料+2L冷水（约4瓶矿泉水），大火煮沸后转小火，盖锅盖焖煮30分钟。

要道本事：

全程别用铁锅！酸味会和金属响应，汤色变黑还带铁锈味（用砂锅、不锈钢锅或养生壶齐行）； 煮到15分钟时，掀盖搅一搅，详确料粘底； 终末5分钟加冰糖（边加边尝，甜度按喜好颐养，提倡比平淡喝的水稍甜少量，冷藏后甜味会变淡）。

Step 4：过滤！

用细纱布或漏网过滤掉渣渣，取得一锅红亮亮的“浓缩酸梅汤”。

第三步：冰镇！解锁酸梅汤的“封印手段”

刚煮好的酸梅汤是温热的，但冰镇才是灵魂暴击！

纪律1：当然冷却+雪柜冷藏

放凉后装进密封罐，扔进雪柜冷藏2小时以上，喝的时间倒一杯，加冰块更爽（但别放太久，提倡3天内喝完）。

纪律2：急冻冰球版

把酸梅汤倒进冰格冻成球，径直丢进杯子里，加苏取水或气泡水，蓦然get“酸梅汤气泡饮”，气泡在舌尖炸开的无礼谁懂！

荫藏服法：酸梅汤冻

煮好的酸梅汤加白凉粉（比例约20:1），煮沸后倒进模具，冷藏凝固等于Q弹的酸梅汤冻，撒点桂花或蜂蜜，比果冻还上面！

终极彩蛋：酸梅汤的“反水玩法” 酸梅汤特调：加1勺蜂蜜+1片柠檬+薄荷叶，秒变“夏季莫吉托”（无乙醇版）； 酸梅汤暖锅底：煮暖锅时倒一罐酸梅汤，酸辣开胃，涮肉齐不腻了； 酸梅汤冰沙：冷冻后的酸梅汤用搅动机打碎，撒上坚果碎，酸甜冰沙径直封神！

我方熬的酸梅汤，莫得香精色素，酸得正派，甜妥当然，喝一口就像把所有这个词夏天的阴凉齐吞进了肚子里！

终末顶住：酸梅汤虽好，但别贪酒哦（胃酸过多的东谈主慎喝），毕竟……喝太爽容易笑出鹅叫，被邻居投诉“扰民”可别怪我！ 😉

快出手试试吧！这个夏天开云体育，让酸梅汤承包你的所有无礼～

发布于：广东省